1X PERSONAL TRAINING
80€
Olet jo kokenut liikkuja ja sinulla on hyvin ravitsemusasiat hallussa.
Tilanteesi kaipaa esimerkiksi pientä ohjelman viilausta, ajatusten vaihtoa, tai vaikka salilaitteiden läpikäyntiä.
3X PERSONAL TRAINING
225€
Terveyttäsi edistävät elämäntavat ovat sinulla jo hyvin mukana rytmissäsi.
Haluat esimerkiksi päivittää ohjelmaasi, tehdä liiketekniikkatsekkauksen, tai varmistaa, että ravintosi on riittävän monipuolista.
5X PERSONAL TRAINING
349€
Sinulla on tavoite, joka kaipaa pientä tuuppausta noustakseen liitoon.
Tarvitset esimerkiksi tavoitteellisen ohjelman, sekä varmistuksen siitä, että ruokavaliosi on tarkoituksen mukainen. Tai ehkä tasannevaihe on yllättänyt ja haluat päästä treenissäsi eteenpäin.
8X PERSONAL TRAINING
519€
Mieltäsi polttelee lähteä kunnolla tositoimiin!
Tahdot varmistaa, että kiitoratasi kohti tavoitettasi on vankalla pohjalla. Perusta rakennetaan nousujohteisella suunnitelmalla ja sen päivittämisen myötä saadaan varmasti tuulta siipien alle.
12X PERSONAL TRAINING
759€
Nyt on aika tehdä haaveistasi totta!
Sinulla on halu saada tavoitteesi täyttymään ja tarvitset vierellesi luotettavan valmentajan sparraamaan sinua aina maaliviivalle saakka. Matkan varrella ei tule tylsää, sillä ohjelmaa päivitetään johdonmukaisesti ja varmistetaan, että kompassi näyttää aina oikeaan suuntaan.
FANTASIA
Kerro ajatuksistasi
Etkö löytänyt tilanteeseesi sopivaa pakettia? Ole yhteydessä, niin suunnitellaan sinun tarpeisiisi vastaava ohjelma!
LAHJAKORTTI
Tämä lahja ei jää pölyyntymään, tai mätänemään! Sen sijaan se voi antaa jotain jopa loppuelämän mittaista - ja mittaa sille loppuelämälle.
Lahjakortin voit antaa kauniisti kuoreen aseteltuna, tai kätevästi sähköisesti itse tulostettuna. Kerro millaisella paketilla haluat muistaa tärkeää henkilöä, niin järjestetään hänelle mukava ja käytännöllinen yllätys!
PIENRYHMÄVALMENNUS
Ryhmässä on voimaa! Teillä on yhteinen ajatus ja päämäärä hyvinvointinne saralla. Tiedätte, että kun alun kompastuskivet pyyhitään heti pois valmentajan avuin, taittuu muukin matka vetreämmin. Haluatte ehkä tarttua heti tositoimiin, tai kenties teitä kiinnostaa myös syväluotaavampi tietoisku yhteisen ajatuksenne aihealueesta. Silloin jokin näistä vaihtoehdoista on teitä varten!
Tarpeesi mukaan!
Valitsemasi paketin sisältö räätälöidään tarpeeseesi paketin laajuus huomioiden. Palvelu sisältää ohjelman liikuntaa lisäämään esimerkiksi kuntosalilla, ulkona, tai vaikka kotonasi niin halutessasi. Ohjelmia voi olla useampikin ja niitä päivitetään tarpeen mukaan.
Valmentajanasi voin tehdä sinulle ravinto-ohjelman, sekä antaa ravintoanalyysin ruokapäiväkirjan pohjalta.
Valmennuksessa otamme huomioon myös kokonaisvaltaisen elämänhallinnan, sekä unen ja palautumisen.