ESIMERKIKSI
3X PERSONAL TRAINING
Henkilökohtainen treenisuunnitelma
5X PERSONAL TRAINING
Henkilökohtainen treenisuunnitelma
Ravintoanalyysi
8X PERSONAL TRAINING
Henkilökohtainen treenisuunnitelma
Ravintoanalyysi
Harjoitusohjelman päivitys ja ravintoneuvonta
12X PERSONAL TRAINING
Henkilökohtainen treenisuunnitelma
Ravintoanalyysi
Harjoitusohjelman päivitys, ravintoneuvonta ja henkilökohtainen ravinto-ohjelma
PT- pakettien rungot ovat suuntaa antavia. Jokaisella on omanlaisensa tarpeet ja tavoitteet, minkä otan huomioon henkilökohtaista suunnitelmaa tehdessäni.